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1,障碍跑怎么跑

反应能力决定跑得程度
就是需要跨越障碍啊,然后就没什么特别的了!

障碍跑怎么跑

2,运动会广播稿50米障碍跑

任务占坑
操场上,鼓声震天,运动员们昂首挺胸、精神抖擞地迈着步,时不时地挥着手,像个大牌明星似的,仿佛在说:“哼哼,今天的冠军非我莫属也!”操场周围,拉拉队们有的挥舞着自己精心制作的小旗,有的为运动员们加油助威,还有的甚至上前拥抱运动员。 比赛即将开始,运动员们个个摩拳擦掌,跃跃欲试。 比赛开始了,发令枪“砰”地一声,跑步的运动员像离弦的箭一般飞出了起跑线,掷垒球的运动员使出了吃奶的劲,掷出了垒球,跳高的运动员跑向踏板,如纵云飞身般“飞”了起来,“嘭”跳进了沙坑…… 最紧张、最激动、最扣人心弦的还是男子400米跑,刚开始,个个精神抖擞地飞出了起跑线,渐渐地,他们脸开始发白,嘴唇发紫,不停地喘着粗气,拉拉队们使劲地喊着:“加油,加油!” 运动员们听到了这些呐喊声,又以自己所剩的全部力量冲向终点,“耶!耶!我孩筏粉禾莠鼓疯态弗卡们赢了!” 拉拉队们叫了起来。 比赛后,获奖的运动员拿着奖状,心里美滋滋的,同学们看在眼里,喜在心里,比赛时的疲倦,也飘到九霄云外了……

运动会广播稿50米障碍跑

3,运动会障碍跑的作文

阳光明媚,鸟语花香。清晨,我来到公园漫步,因为这里才能让我摆脱学习的烦恼和整天的“汽车尾气”!当我正在欣赏着寒冬中挺立的梅花时,忽然,草丛里有动静!是小猫吗?我疑惑的想。我轻轻地走过去,扒开草丛,啊,是一只受伤的小燕子!我像发现了新大陆般跑回家。我一跑回家,就大声地喊着:“爸爸!爸爸!我捡到一只小燕子受伤了!来看看。”爸爸闻讯而来,开始仔仔细细的观察伤势。片刻过后,爸爸说:“这只小燕子只是刮伤了翅膀,没什么大碍,包扎一下,休息几天就行了。”爸爸说完刚要走,我似乎想起了什么,连忙叫住爸爸:“爸爸,我想要收留这只小鸟,可以吗?”爸爸思考了片刻,说:“好吧!不过,等小鸟伤好了,你要立刻放飞它,不然小鸟的爸爸妈妈也会着急的!”我像小鸡啄米似的点点头。每天早晨起来,我都细心的给小鸟喂食,从未间断。还得妈妈都“吃醋”了:“哎……别的孝顺孩子每天早上起来第一件事就是给父母做早餐,你呢?”每当这时,我总是调皮的向妈妈做做鬼脸,便溜之大吉了,后面传来妈妈无奈的叹气声:“这孩子!”春天到来,春节将至,妈妈很忙。我给小鸟喂食的时候忘了关鸟笼的门,小鸟就这样飞走了。晚上,我一直在埋怨小鸟怎么那么不恋窝,爸爸走过来,语重心长地说:“小鸟也有家,春节快到了,它也要回家跟爸爸妈妈团圆呀!”听了爸爸的话,我似乎明白了什么。现在,我衷心的祝福小鸟:早日找到家!

运动会障碍跑的作文

4,运动会报道稿致30米障碍跑

阳光总在风雨后——致运动场上暂时的失败者 真的,人生要是能有一个草稿,能再誊写一次,那该多好!我们会绝对认真地叙写自己的人生,也许不一定比别人写得更好,但肯定要比自己第一次写得漂亮。或许,人生不可能像自己想象的那样美好,一生的路也不可能都是平坦的,人的心情也不会永远静如止水。在生活中,有成功,也会有失败。因此,我们要放飞生命,也许远方很渺茫,也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤,但我们仍无怨无悔。放飞,即使是黄昏,也必然布满歌唱的流霞,因为我们坚信,不经过战斗的舍弃是虚伪的,不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的,逃避显示的明哲是卑怯的。阳光不会永远灿烂,没有一成不变的幸福,磨难或许是上苍赐予我们的礼物,用来考验我们的意志,如果是这样,就让我们微笑着面对生活。
操场上,鼓声震天,运动员们昂首挺胸、精神抖擞地迈着步,时不时地挥着手,像个大牌明星似的,仿佛在说:“哼哼,今天的冠军非我莫属也!”操场周围,拉拉队们有的挥舞着自己精心制作的小旗,有的为运动员们加油助威,还有的甚至上前拥抱运动员。比赛即将开始,运动员们个个摩拳擦掌,跃跃欲试。比赛开始了,发令枪“砰”地一声,跑步的运动员像离弦的箭一般飞出了起跑线,掷垒球的运动员使出了吃奶的劲,掷出了垒球,跳高的运动员跑向踏板,如纵云飞身般“飞”了起来,“嘭”跳进了沙坑……最紧张、最激动、最扣人心弦的还是男子400米跑,刚开始,个个精神抖擞地飞出了起跑线,渐渐地,他们脸开始发白,嘴唇发紫,不停地喘着粗气,拉拉队们使劲地喊着:“加油,加油!” 运动员们听到了这些呐喊声,又以自己所剩的全部力量冲向终点,“耶!耶!我孩筏粉禾莠鼓疯态弗卡们赢了!” 拉拉队们叫了起来。比赛后,获奖的运动员拿着奖状,心里美滋滋的,同学们看在眼里,喜在心里,比赛时的疲倦,也飘到九霄云外了……

5,运动会障碍跑作文我们配合什么训练什么最后轮到什么

十月的阳光,十月的朝霞,一个灿烂明媚的十月,一个丰收吉祥的十月。——题记伴随着习习秋风我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的日子里开幕式拉开了帷幕。看整齐的步伐;听喧天的掌声。在蓝天白云的映衬下显得格外引人注目。不久比赛就正式开始了。尽管比赛项目很多可就牵动人心的要数男子800米比赛。我班的小杰同学也参加了。只听“砰——”地一声比赛开始他昂首挺胸摆臂是那样的富有节奏步伐是那样的富有弹性不急不躁似乎在等待最佳的超越时机。显然早也胸有成竹其他人也不甘示弱紧追不舍后面几个运动员虽个个汗流浃背气喘如牛可仍咬紧牙关奋力追赶。已经是第二圈了小杰仍然精神抖擞速度不但丝毫没有减慢反而越来越快。后面几位运动员都急红了眼睛恨不得生出一对翅膀玩命的追。随着终点的临近啦啦队的呐喊助威声也越来越高一阵盖过一阵只剩下最后30米了出人意料的情况发生了只见一班的一位运动健将明显加快了速度似流星赶月一般转眼超过了一个又超过了一个......已经同小杰并驾齐驱了只剩下最后十多米的较量究竟谁胜谁负?这时啦啦队的嘴巴仿佛被胶布封上了一般发不出喊声。同学们的心都吊到嗓子眼儿裁判员们也都瞪圆眼睛。最后小杰第二个冲出终点。800米的跑道800的角逐800米的较量这不仅是力与没的展现更是毅力的拼搏获得的不仅是奖牌更是一种荣誉。
操场上,鼓声震天,运动员们昂首挺胸、精神抖擞地迈着步,时不时地挥着手,像个大牌明星似的,仿佛在说:“哼哼,今天的冠军非我莫属也!”操场周围,拉拉队们有的挥舞着自己精心制作的小旗,有的为运动员们加油助威,还有的甚至上前拥抱运动员。比赛即将开始,运动员们个个摩拳擦掌,跃跃欲试。比赛开始了,发令枪“砰”地一声,跑步的运动员像离弦的箭一般飞出了起跑线,掷垒球的运动员使出了吃奶的劲,掷出了垒球,跳高的运动员跑向踏板,如纵云飞身般“飞”了起来,“嘭”跳进了沙坑……最紧张、最激动、最扣人心弦的还是男子400米跑,刚开始,个个精神抖擞地飞出了起跑线,渐渐地,他们脸开始发白,嘴唇发紫,不停地喘着粗气,拉拉队们使劲地喊着:“加油,加油!” 运动员们听到了这些呐喊声,又以自己所剩的全部力量冲向终点,“耶!耶!我孩筏粉禾莠鼓疯态弗卡们赢了!” 拉拉队们叫了起来。比赛后,获奖的运动员拿着奖状,心里美滋滋的,同学们看在眼里,喜在心里,比赛时的疲倦,也飘到九霄云外了……

6,运动会上障碍跑的投稿

致60米运动员短暂的一瞬间,显示出你惊人的速度,铿锵有力的一声吼叫,把你全身的力量都凝聚在这一刻上。努力吧!加油啊!时间短暂并不代表你激情短暂,距离不长却表示你成功不远,相信自己,冲啊!胜利就在眼前,失去不会再现!致60米的运动员一声枪响班着飒爽的秋风,你们亮出自己的风采,在这短短的60米中,你们与时间争分夺秒,只为了那最后的冲刺。不管结果如何,你们都是胜利者。因为,你们曾与时间竞赛。60米跑惊天枪后疾如飞勇往直前不后退风驰电掣似闪电勇士出发何言诲致60米运动员枪声伴你踏上征程,你昂着自信的头,带着必胜的信念,冲去,奔去。那一刻时光仿佛都为你停住,你的勇气振动了一切,震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒,但你在我们心中留下了永恒。瞬间的成败—致60米运动员红色的跑道,承载着多少汗水,一条红线,记载着多少成败。一次起跑,是瞬间的爆发,成败,即决定其中。瞬间的瞬间,闪电的闪电,即是成功的起步。
阳光明媚,鸟语花香。清晨,我来到公园漫步,因为这里才能让我摆脱学习的烦恼和整天的“汽车尾气”!当我正在欣赏着寒冬中挺立的梅花时,忽然,草丛里有动静!是小猫吗?我疑惑的想。我轻轻地走过去,扒开草丛,啊,是一只受伤的小燕子!我像发现了新大陆般跑回家。我一跑回家,就大声地喊着:“爸爸!爸爸!我捡到一只小燕子受伤了!来看看。”爸爸闻讯而来,开始仔仔细细的观察伤势。片刻过后,爸爸说:“这只小燕子只是刮伤了翅膀,没什么大碍,包扎一下,休息几天就行了。”爸爸说完刚要走,我似乎想起了什么,连忙叫住爸爸:“爸爸,我想要收留这只小鸟,可以吗?”爸爸思考了片刻,说:“好吧!不过,等小鸟伤好了,你要立刻放飞它,不然小鸟的爸爸妈妈也会着急的!”我像小鸡啄米似的点点头。每天早晨起来,我都细心的给小鸟喂食,从未间断。还得妈妈都“吃醋”了:“哎……别的孝顺孩子每天早上起来第一件事就是给父母做早餐,你呢?”每当这时,我总是调皮的向妈妈做做鬼脸,便溜之大吉了,后面传来妈妈无奈的叹气声:“这孩子!”春天到来,春节将至,妈妈很忙。我给小鸟喂食的时候忘了关鸟笼的门,小鸟就这样飞走了。晚上,我一直在埋怨小鸟怎么那么不恋窝,爸爸走过来,语重心长地说:“小鸟也有家,春节快到了,它也要回家跟爸爸妈妈团圆呀!”听了爸爸的话,我似乎明白了什么。现在,我衷心的祝福小鸟:早日找到家!

7,求小学体育说课稿格式

http://www.isud.com.cn/soft/sort07/sort076/sort0521/index_1.html 这里有小学体育说课稿
各位评委老师上(下)午好,我是语文 号,我今天说课的题目是 (板书:课题、作者),下面我将从说教材、说教法和学法、说教学过程、说板书设计四个方面来对本课进行说明。  一、说教材  《》是人教版-年级下/上册第-单元的第-篇课文,该单元以“ ”为主题展开。  《》是(文章体裁),主要写了 (主要内容),表达了 (中心思想),“写作特点”(一般是:语言简炼、层次清晰;描写生动、细致充满诗情)”是本文最大的写作特色。  结合单元教学要求和本课特点,依据新课标中“知、过、情”三个维度,我将本课的教学目标确定为:  1.能正确读写本课要求掌握的生字词/了解本课写作背景和有关作者的文学常识;  2.整体理解文意,概括( )提炼( ),把握文章主要内容;『整体感知要达到的』  3.品味重要词句所包含的思想感情。『研读赏析要掌握的』  由于(本课的一些特点),我将本课的教学重点确定为:  因为(学生的一些实际),我将本课的教学难点确定为:  二、说教法和学法  科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍,达到教与学的和谐完美统一。基于此,我准备采用的教法是讲授法,点拨法。讲授法教师可以系统的传授知识,充分发挥教师的主导作用。  学法上,我贯彻的指导思想是把“学习的主动权还给学生”,倡导“自主、合作、探究”的学习方式,具体的学法是讨论法、朗读法和勾画圈点法,让学生养成不动笔墨不读书的良好阅读习惯。  ★此外我准备用多媒体手段辅助教学  三、说教学过程  为了完成教学目标,解决教学重点突破教学难点,课堂教学我准备按以下五个环节展开。  环节1导入新课,我设计的导语是()此导语以师生对话的方式展开,消除了学生上课伊始的紧张感,激发学生的阅读兴趣。  环节2落实基础,整体感知  首先,教师请学生借助注释和工具书解决字词问题,教师有针对性的对某些容易读错写错的生字词进行指导,例如()。  这为学生阅读文本扫清了障碍,也体现了语文学科工具性的特征。  接下来,教师请数位学生分段朗读课文,(或者是听范读),教师请其他学生边听边圈画出每段的关键词句,理清文章脉络,教师根据学生板书文章脉络。(教师板书)  新课标对学生阅读的要求是:在通读课文的基础上,理清思路,理解主要内容。此环节力图将学生置于阅读的主体地位,以调动学生的主动性和积极性为出发点,学生边读边思考,在听读中理清思路,锻炼学生的听说读和概括能力,解决教学重点。  环节3研读赏析  新课标中明确指出:“阅读是学生个性化的行为,不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。”  教师以多媒体出示Q1,Q2,教师请学生先默读在分组讨论。  Q1,Q2的设置一脉相承,学生积极主动的思维和讨论中,加深理解和体验,有所感悟和思考,从而受到情感熏陶获得思想启迪,进而解决教学难点。  环节4拓展延伸  好处:拓展学生的知识面和阅读范围,满足学生的阅读期待。。。。。。等等之类  环节5课后作业  好处:巩固知识点(知识类)  发挥学生想象力,理论-实践,学以致用(作文类)  四、说板书设计  好的板书就像一份微型教案,此板书力图全面而简明的将授课内容传递给学生,清晰直观,便于学生理解和记忆,理清文章脉络。  以上,我从教材、教法学法、教学过程和板书设计四个方面对本课进行了说明,我的说课到此结束,谢谢各位评委老师。

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