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1，谁能帮我写三十份体育课教案

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2，求完整小学体育课优秀教案

课题：小青蛙和小花猫 教学内容： 1、模仿动物跳跃、单脚连续向前跳 2、游戏：猫抓老鼠 教学目标： 1、通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 2、使学生在活动中掌握简单的跳跃动作与游戏的方法和规则，发展跳跃、奔跑的能力，提高灵敏、反应协调和力量素质。 3、培养学生机智果断、遵守规则、友好合作、爱憎分明的优良品质。 教学重点：单脚跳动作技能； 教学难点：连续单脚跳 教学过程： 一：情境导入部分(3分钟) 组织方法：成四路纵队集合 1、师生问好； 2、常规检查：报告人数，检查服装 3、宣布教学内容和教学目标 放音乐：《小青蛙和小花猫》 导入语：小朋友们，听完音乐后，谁能说说自己听到了什么动物的叫声？ 学生回答：小青蛙和小花猫的叫声 师：谁能模仿小青蛙和小花猫的叫声以及跳跃动作？（个别学生模仿，教师对他们进行评价） 二：情节开始部分（4分钟） 《小青蛙练身体》（音乐伴奏） 青蛙模仿操（4个八拍子）： 组织方法（如图）： 1，头部运动 5，体侧运动 2，上肢运动 6，体转运动 3，下蹲运动 7，全身运动 4，提膝运动 8，跳跃运动 教与学的方法：（1）随着音乐节奏，全班组成“青蛙图形”。（预备的）（2）在教师引导下，师生同练模仿操 要求：精神饱满，活跃情绪，进入学习角色。 三：情节展开部分（25-29分钟）： 《小青蛙练本领》 1，小青蛙创想跳跃练习（10次） 2，小青蛙连续单脚跳练习（小青蛙跳荷花）（6次） 组织方法 教与学的方法： 学生扮演小青蛙的角色，自由结伴，在教师引导下各自创想跳跃动作。然后让跳得好的学生出来示范，进行评价、学习。 在原地练习单脚连续向上跳练习，待练习一次掌握方法后，再进行比赛。 1、讲解游戏方法和规则：游戏方法是教师喊开始后，各排排头从起跑线后开始，先连续向前跳一段距离，然后可根据自己的跳法跳过各朵荷花，从右边跑回队伍，拍第二人的手，游戏继续，比一比哪队完成的最快最好。规则是如果碰坏荷花，必须在原地把“荷花”修好再继续，要拍第二个人的手，否则算输。 预期目标：充分发挥学生的创造力和想象了，跳法多样，形式各异。 《小花猫立功劳》 游戏：猫抓老鼠 组织方法：学生自由散开 教与学的方法： （1）教师讲解游戏方法和规则，并作示范。游戏方法：把全班学生分成两组，一组当猫，一组当老鼠，教师发出开始口令后，逃者逃，快被抓又跑不动时，原地提起一脚，同侧一手从膝下穿过，以食指指着自己的鼻子，就代表老鼠脱险了，逃者被追拍到，互换角色。规则指鼻子动作未做出前被追拍着算追着。逃出界线亦算被捉。 （2）教师提出练习要求后，进行练习和竞赛。 预期目标：遵守规则，快跑快钻，互相配合，机智勇敢。 四：尾声恢复部分（4分钟） 《青蛙、花猫大收获》 1、表情歌舞： 《拍拍手》：“如果感到幸福你就快快拍拍手……” 组织方法（如图，成圆形图案）： 教与学的方法： 1、教师简述要求后，师生共舞。 2、师生评议，共同小结：小朋友们，今天你们学到了什么？ 3、小结、讲评（结合学生的小结） 4、宣布下课，师生告别，回收器材。 预期目标：轻松愉快，身心满足，畅所欲言，共作主人。 场地与器材：录音机一台 预计运动负荷：平均心率约130次\分 预计练习密度：35% 反思：这节课总的来说效果还不错，学生对提及去动物园玩兴致很高，这同时也调动学生的积极性，并对去看动物产生一定的喜欢程度,这是促使学生喜欢上这节课的重要因素。老师在导入中根据学生心灵特点进行简单的提问，学生对于自己知道的事情举手时跃跃欲试。在游戏中他们玩得特别高兴，不过在玩猫抓老鼠时，由于是用食指从胯下向上指着鼻子，对于小学二年级的学生说有很大的困难，比如说容易摔倒，摔伤。学生摔伤后，一般表现出一点皮外伤，这也引起我的极大歉意，但小学生本来细皮嫩肉，这也很常见，给我在上下节课时提了个醒：安全第一。具体的范文模板链接：https://pan.baidu.com/s/12ZkT1MbsJHVLWla_GvkiZw小学体育教案来自:百度网盘提取码: t6et复制提取码跳转 提取码: t6et

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3，体育教案怎么写

体育教案，可以先在网上档一个格式~大概内容就有：授课时间 ，场地，器材，授课人，授课班级1.教学目标2.教学内容3，授课内容（包括热身，课堂内容以及注意要领）4。课堂总结

体育教案怎么写

4，初中体育室内课教案范文三篇

　　初中体育课老师也是要写教案的，有时候想想学生要写作业，但老师也要写教案啊。是不是平衡多了，言归正传，老师的教案优势怎么写的呢?下面我整理了初中体育室内课教案范文，供你参考。 　　初中体育室内课教案范文一 　　第一课：中学生体育课的目的与要求 　　教学目标： 　　1、了解中学生体育课的目的与任务 　　2、知道上体育课要求 　　教学重点：了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求 　　教学难点：了解体育课的目的与要求 　　教具：投影，多媒体教室 　　教学过程： 　　一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区别 　　二、体育课须知 　　1明确体育课的目标、任务，按时上课(不迟到、不早退、不无故缺课)因病不能上课时，要向老师请假; 　　2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐; 　　3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物; 　　4上课铃响迅速到指定地点(一般情况是11班前面的篮球场)站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告; 　　5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并认真听取老师指导与帮助。 　　6在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。 　　7在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。 　　8课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。 　　9 一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告 　　三、初中体育目的 　　概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。 　　2、举例说明：2010广州亚运会，运动员。 　　四、初中体育任务 　　概念①全面锻炼学生身体，增强学生体质; 　　②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术; 　　③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。 　　2、举例说明;现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等 　　五、学生上了初中有什么想法和意见，推荐一位体育委员。 　　初中体育室内课教案范文二 　　第二课 人体与运动 　　教学目标 　　1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。 　　2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。 　　教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能; 　　教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。 　　教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件 　　教学过程 　　一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论] 　　二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解] 　　(1)、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片] 　　提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲) 　　通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。 　　介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节) 平面关节(脊椎) 　　自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。 　　(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片] 　　肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上) 　　平滑肌(食道，胃壁) 　　心肌(心脏)具有律动性 　　重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解) 　　中和肌(了解) 　　用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。 　　(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图] 　　自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系? 　　(4)小结： 　　A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性! 　　B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系? 　　初中体育室内课教案范文三 　　第三课 体育与身体形态 　　教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。 　　教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。 　　教学难点： 　　教学过程： 　　一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。 首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运动员的体形之后。 　　向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗?毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来研究、了解身体形态。(继续提起学生的兴趣) 　　正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮;善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。 　　站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。 　　坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边;跷腿时，两腿并拢。 　　行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。 　　蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下， 上体保持正直。 　　下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识 　　二、新授： 　　1、了解自已的身体形态 　　A. 身体形态的定义;身体形态：是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分，。掌握克托莱指数的计算方法 　　B. 克托莱指数的定义和计算公式;克托莱指数=体重(kg)÷身高(cm)×1000;同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。 　　C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高; 　　D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价(10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导)。 　　2、掌握体育锻炼对身体形态的影响 　　A.初中阶段身体形态发育的特点：(1)身高的增长。(2)体重的增长。(3)胸围的增长。 　　B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析;经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。 　　3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意 　　A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势;(通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方) 　　B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习; 　　C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展;注意养成正确身体姿势和全面发展。 　　三、课堂小结： 　　1、什么是身体形态? 　　2、你的身体形态和全国均值相比如何?3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展?4、形体练习中就注意的事项有哪几方面? 猜你喜欢 1. 体育活动教案范文3篇 2. 体育教案大全范文3篇 3. 体育锻炼的好处教案范文3篇 4. 初中篮球理论课教案 5. 体育集体备课教案 6. 高中体育教学设计模板 7. 初一年级体育课教案

5，体育标准教案模板

百度http://wenku.baidu.com/view/c78b0744b307e87101f696a9.html 青岛农业大学体育教学部http://tyjxb.qau.edu.cn/showart.asp?art_id=554

6，谁有完整的体育课教案模板啊

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7，体育课公开课教案

重 点：学会两脚用力蹬地、动作连贯难 点：出手速度快的抛球动作 教师活动：1.教师组织进行肩部的活动，本文转自[教育文稿网] www.eduwg.com 转载请注明出处.通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。 2.进行动作的讲解并示范方法。 3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。 4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。 5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。 学生活动： 1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。 2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。 3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。 组 织： 三、放松练习 教师活动：教师组织放松练习。学生活动：跟着教师进行放松练习。组 织： 场地器材： 大操场、实心球20个
<p>体育公开课教案在这，这些都是实验小学的最新教案，是一线的。你可以看下。</p> <p><a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fjx.cnluyi.cn%2flist.php%3ffid-48-page-1.htm" target="_blank">http://jx.cnluyi.cn/list.php?fid-48-page-1.htm</a></p>

8，和爱的抱抱相关的体育游戏教案有什么

和“爱的抱抱”相关的体育游戏教案有活动目标、活动准备、活动过程。1. 活动目标：观察、发现抱的动作中手与人的关系。体验家人抱自己时的关爱之情；能在绘画中表现出抱的姿势。2. 活动准备：包括知识经验、物质材料、背景音乐等。3. 活动过程：大卫的故事导入，引导幼儿联想被妈妈抱的感觉；探索各种抱的姿势；观察分析“妈妈”抱“宝宝”时手的位置；幼儿绘画创作；作品评赏等。
参考下自己改改【活动目标】1、观察、发现抱的动作中手与人的关系。体验家人抱自己时的关爱之情。2、能在绘画中表现出抱的姿势。【活动准备】1、知识经验：收集“温馨的抱”的留影，并带孩子欣赏、讲述照片背后的故事；爱的抱抱情感调查表；有人物画的绘画经验，能够表现人的主要特征。2、物质材料：绘本《大卫，不可以》ppt；背景音乐《人狼之恋》主题曲。3、幼儿人手一份画纸、画夹、画笔；塑料小筐若干；一个可以操作活动的纸形图；展示平台；投影仪；“温馨抱抱”的图片。【活动过程】一、大卫的故事导入，引导幼儿联想被妈妈抱的感觉幼儿看画面听故事，引导幼儿思考，大卫被罚坐角落时心里是什么感受?当妈妈对因调皮正在受惩罚的大卫说“宝贝，到妈妈这儿来，大卫乖，妈妈爱你”时，大卫心里又是什么感受呢?二、探索各种抱的姿势请幼儿两人一组，试一试可以怎么抱、看谁的办法多。老师与幼儿一起游戏，共同探索不同的抱的姿势。(躺在老师的怀抱里、坐在老师的腿上、被老师从背后抱起……)出示家人抱孩子的温馨图片，欣赏各种抱的姿势。(播放背景音乐。)边带着小朋友们欣赏，边随机地问：妈妈抱着宝宝时脸上是什么样的表情呀?爸爸的手放在宝宝身体的什么地方?宝宝是什么样的表情。三、观察分析“妈妈”抱“宝宝”时手的位置在展示平台上出示“妈妈抱宝宝”的纸形人，引导幼儿观察：宝宝被妈妈抱着了吗?为什么?谁能帮妈妈抱住宝宝?请个别幼儿上前尝试。四、幼儿绘画创作提示：小朋友都有过被家人抱的温馨的时刻吧，你想画谁在抱你呢?他是怎么抱的?想好后画下来与大家分享你和家人在一起的最美好、最温馨、最快乐的样子。五、作品评赏展示全体幼儿作品。幼儿互相观摩，评价喜欢的作品，并请作品的主人讲述自己的画。最后鼓励小朋友和身边的同伴抱一抱，和周围的老师们抱一抱。

9，大学体育课篮球教案

教案般大学篮球课老师都会强调基本功运球传球投篮等入手课上第件事热身接着做准备运动再进入篮球主题
体力：长跑，最好在3公里以上，时间在10-12分， 公路、跑步机、绕圈都可以。李小龙天天坚持10公里，不能跑步跳绳也可以，每天坚持3组，每次至少5分钟。 单脚跳（一次3-50下，一天至少3组），双脚跳、蛙跳、摸高、绑沙袋、负重。 无论是是提高弹跳还是体力都是很苦的事，没有一定的吃苦是不行的，所以要想提高就要做好思想准备。 美国最著名的各项身体素质训练计划〈魔鬼式的，常人最好不要尝试〉 迅速提高弹跳力训练教程 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。 第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。 爆发力训练 要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。 在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。 发展力量应注意的问题： （一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。 （二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。 （三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。 （四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。 无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。
教案？一般大学篮球课老师都会强调基本功。运球，传球，投篮等入手。课上第一件事就是热身，接着做准备运动，再进入篮球主题。

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