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1，父母怎么开导有心理问题的高二孩子

面对高考的孩子，一般心理问题都是由学习压力引起的抑郁症，对想考的大学，由于缺乏实力，导致信心减退，最后认为努力也没用，逐渐丧失对学习的兴趣。这时作为父母应该引导孩子进行分析，比如了解孩子想要考的大学，这所大学历年录取线，自身实力欠缺，制定学习计划，强化自信等，父母更多的是给予鼓励与陪伴，让孩子理解学习是为了自己的未来，切忌急躁，毕竟高考也是一场心态的较量！
说就行了，父母会真心对你说该怎么做的，心理问题别闷在心里，不然时间一长就是焦虑症那就很严重了

父母怎么开导有心理问题的高二孩子

2，高三一段时间了内心很抑郁我该怎么办

坚持努力，不要放弃！咱竭尽全力后不论结果如何，至少将来任何时候想起，都会无怨无悔、问心无愧！老师如果真的歧视你，你就更要学出个样子给他看看！不要理会身边不学习的人，没有同学帮助你，就自己刻苦去钻！
为什么会抑郁呢
只能靠自己积极面对，别人不是不帮你，而是你内心压抑，觉得受歧视，不敢去请教别人，大胆一点，证明给那些歧视你的人看看。千万不要想太多，只要相信你一定取得很好的学习成绩
调整自己心态，排除干扰，用心学习。

高三一段时间了内心很抑郁我该怎么办

3，高三心情压抑焦虑怎么办

让大脑适当放松，其中很有效的一个方法就是运动。人在进行思维运动时身体基本处于休闲状态，但大脑却高负荷地运动着。有效地放松方式是通过转变模式，让大脑放松身体运动起来。大脑得到适当的方式对缓解负面情绪很有效。所以你可以在晚上找一个跑步场去跑几圈。或者周末找一两个小时打一场篮球，然后洗澡休息一下。找些喜欢的事情休闲一下自己，并且把自己近期的一些烦心事都好好回想一遍，试着把那些小的麻烦都自己解决掉。不让麻烦积累。只要你能即使清理心里的负担，那么对焦虑的产生还是很有帮助的。比如睡前听一段音乐，然后想想还有什么事情没做好，需要解决，构思一个大概的计划。

高三心情压抑焦虑怎么办

4，高一学生患有抑郁症做家长和老师应该怎样去引导

抑郁症是“心病”，不但是要靠药物，还需心理等综合治疗，建议您到当地专业机构面询。也可以来我们医院的心理门诊，预约电话：021-58822171 上海东方医院-心身医学科-孟馥主任医师
抑郁症这东西看来真的很难说 我原来的班长也是得了这病，简直就像变了一个人似的， 原因也是因为成绩的关系休学了一年 上医院也看不出所以然来 最后去看了心理医生 效果还不错 最起码他现在看上去好多了 现在的学生压力太大了 心理健康很重要啊 老师，家长要多加引导身心健康，不要一味的把孩子当作自己理想的寄托 孩子的压力来源于父母，叫父母谈明显就是加压 总之，抑郁症是心理病当然要找心理医生

5，学习压力导致的青少年抑郁症怎么进行心理疏导

调节一下心情。多去户外活动。父母要多和孩子沟通。不要给他太多压力
其实现在有很多青少年都是因学习压力过大而患上了抑郁症，有的轻有的重，这是一个过程。 现在他的年龄属于青春发育期，生理的变化也是一个因素，这个年龄期也是属于叛逆期，如果父母没有给孩子及时的疏导，反而“望子成龙，望女成凤”的思想，加重了孩子的学习负担，那会适得其反，激励孩子的叛逆性，就会让孩子出现开始厌学，逃学，甚至辍学等情况。 所以家长不可以忽视孩子青春期的时段教育，现在孩子能将心里话说出来，这也是一种减压方式，家长要多与孩子谈心，多了解孩子，听听他们的想法，不要给孩子安排太多的补习活动，另外可以带孩子进行一些户外活动，带孩子到一些轻松的环境去放松。例如假日可以一家人到海边去游泳，去打球等等。只有让孩子拥有健康的心里才会有好的成绩。
最好就近找一位心理咨询师帮助。

6，上了高中心情好抑郁怎么办

嘻,你高一了，还是重高，很棒哦！ 告诉你，我可是过来人，我知道刚进新的环境一定会有一个过度期的，你就不要那么沮丧。但我可以很认真很诚恳地告诉你，高中可是我这一生中最美好的时光。小学不懂事，朋友间的友谊只是玩伴；初中算是有点懂事了，但还是没有成熟，朋友间的友谊升华了；高中呢，应该懂事了，很多事情都可以自己决定了（谈恋爱的也很单纯），朋友同学间的友谊最单纯了；大学呀，是可以认识很多很多朋友，但又有几个是可以交心的？？屈指可数。 新环境，一定有新朋友，而且会是很棒的朋友哦，如果你是住宿的，那种感觉就更棒了。在宿舍里，会有很多秘密哦。请不要以眼前的不安为理由，人总要往更远的方向去想，相信自己，相信自己的能力，希望你可以有个好未来！加油哦，朋友！
做自己喜欢的事` 分散注意力
刚开始都这样,习惯就好了
适应了就好了
找个朋友谈心嘛！呵呵
我刚开始也会啊！自己什么都比不过别人，后来我就降低对自己的要求，这样每次我有点进步都很高兴。

7，高三学生心里压抑如何排遣

□数数法 数数1、2、3……慢慢从1数到10，然后再从10数到1，有助于你从精神上放松，给自己一点时间缓冲紧张。当你再回到工作中时，会发现注意力容易集中多了。　　□呼吸法 呼吸并不只有维持生命的作用，吐纳之法还可以清新头脑，熨平纷乱的思绪。所以当你因压力太大而心跳加快时，不妨试着放松身心，做几个深呼吸。　　□“逃离”法 离开令你紧张的是非之地。站起来，走出办公室，到走廊或户外去，换换环境，呼吸点新鲜空气，用几分钟的停顿整理一下思路。　　□ “暴力”减压法 随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，把你心中的压力挤出去。　　□写作减压法 “把烦恼写出来”。用一张纸、一支笔，将你的压力体验，你生理、心理上的一切烦恼写下来。在写的过程中，你会感到情绪渐渐稳定下来。　　□香精水疗法 在洗澡水里加入薰衣草、玫瑰、香水树、天竺葵等具有镇静身心作用的芳香精油，有助于疏缓压力。水的温度、水流的压力、浮力和气泡群相互撞击能按摩肌肉，使血管扩张，促进血液循环，消除疲劳。　　□颜色减压法 对付压力的其中一个方法是让自己多接近令人平静的颜色，例如：绿色和蓝色。这些颜色可以用在你穿的衣服，以及你家的墙壁或摆设上。面对压力期间，避免红色，因为它会让情绪更加低沉。　　□冥想法 印度瑜伽功经常运用冥想使人达到一种精神境界。找个舒服的姿势坐下来，彻底放松自己，专注于自己的呼吸，一呼一吸。刚开始你也许无法把注意力集中于呼吸上，而会随意地思想，没关系，坚持一段时间就会见到成效。忘记工作，让自己进入到一种全新的世界中。　　焦虑是你能感觉到的那种紧张,强迫是因为你紧张到一定程度,而产生的习惯性反应.焦虑是你的状态,强迫是焦虑的一种表现.你说的失眠是焦虑的另一种表现,是这么个关系,还好理解吧?　　然后我再跟你说说治疗的事.我首先要说,反对药物治疗,没有真正的实际的效果,而且对身体有害.至于按摩\针灸\芳香治疗这些都是蒙人的,没什么真正的作用.也不要去找心理医生,同样是蒙事儿的,我就是心理医生,业内什么样我最清楚,就是一锅粥,辅导得错误百出,没什么好处.　　那么怎么治疗呢?首先,你不要以为自己有心理疾病,世界上没有心理疾病,所谓疾病是那些所谓心理专家故弄玄虚出来的一个词.它和身体疾病是不同的,它可以由自己主动地改变.我习惯用心结这个词.也就是说你心里有个结,没解开.你不知道怎么解,因为你不了解人心理的活动规律.你不知道解开它的窍门.　　其次,焦虑是什么?强迫是什么?焦虑其实来自于潜意识.是因为你平时有一种压力,那种压力让你的潜意识焦虑,而泛化到你说的这件事情上.也就是说这件事情是症状,是表象,根本在你平时的某种压力.一种可能,你很清楚自己生活中的压力来自哪,一种可能,你不清楚,但压力在潜意识中存在.如果你不清楚,一定要好好想想,把这个根儿找出来.这是釜底抽薪的法子.　　再次,直接的方法.如果没有强迫,只是焦虑,那么接受它,不要刻意改变,越改越焦虑.如果是强迫思考,不要用意志去克服,而要顺其自然,要接受它,见怪不怪,你越不接受它,它越厉害,你自然了,它反倒好了.如果是强迫行为,要用强大的意志力来克服,行为你可以控制的,所以努力改掉毛病,养成新习惯,这是关键.
你好！！！ 1.考前：增强自信 有选择的复习 考前复习要有所侧重，只要检查一下重点内容是否基本弄清就可以了。所谓重点：一是老师明确指定和反复强调的重点内容；二是自己最薄弱的、经常出错的地方。如确认这些方面已没有问题，就可以安下心来，并反复暗示自己“复习很充分，一定会考好的”。 此时，家长要留意观察孩子，如发现孩子过于紧张，说明其自信心不足，家长要给予鼓励，巧妙暗示孩子，你一定会考好的。只有让孩子在十分自信的竞技状态下，才能充分发挥自己的水平。 2.考试前夕：充足睡眠 愉悦情绪 在有了信心之后，考试前夕的休息十分重要，切莫在考试前夜以牺牲睡眠时间去复习，这是得不偿失的。临考前夕，要尽情放松，看看花草散散步，减轻心理紧张度，听听音乐愉悦心情，打打球调剂大脑，早些休息...一定要避免思考过多，精疲力竭。同时家长要尽量为孩子创造一种和谐、轻松、愉悦、安静的家庭氛围，不要用言语刺激孩子，给予积极暗示： “你行，一定行！”让孩子充满自信地步入考场，因为自信是成功的第一要素。 3.考试当天：从容 镇静 ①. 要有充足的用餐时间，最好在考前一个半小时用餐完毕。否则会因过多血液用于消化系统，使大脑相对缺血，影响大脑功能的发挥。饭菜要清淡卫生，可选用高维生素、高热量的食物。 ②.出门前十分钟听段欢快活泼的轻音乐，既可使人心情愉快，又可活跃思维。还可一面欣赏音乐一面检查准考证、文具用品等是否带全。 ③. 一般在考前二十分钟到达为宜。太早了，遇到偶发事件的可能性增大，极易破坏良好的心态。过迟，来不及安心定神，进入考试角色的心理准备时间太短，有可能导致整场考试在慌乱中度过，造成不必要的失误。 ④. 在赴考场的路上，行速要慢，以免加速心跳，导致情绪紧张。进入考场前不要高谈阔论，也不要与人交谈复习讨论题目，以免原来的“胸有成竹”的良好感觉一扫而光。考完后不要校对答案，万不可以一题之小换心理情绪之大失。 ⑤.拿到试卷后，通览一遍，做到心中有数。既使看到暂时不会做的题目也不要慌，因为高考是选拔性考试，试题会有一定的区分度。先做易解的题，这是应试技巧，更是增强信心的心理调适方法，每解一题便会增加一份自信，但人易我易我不大意，要仔细。待思路流畅后再做难题，人难我难我不畏难，你感觉难时别人更是无从下手，这样想想心理会平静很多，利于提高士气、正常发挥。 如果在作出以上努力后，仍出现怯场，也不必惊慌。可先搁下试卷，稍做一下揉面等活动，或伏案休息片刻，这种转移注意力的方法，有助于克服紧张情绪。也可采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气，同时放松全身肌肉。经过1～2分钟的练习，也能消除极度紧张状态。 希望能够帮助你！！

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