健康领域中班教案保护牙齿，让幼儿爱护牙齿的好教案为什么会有龋齿中班社会

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1，让幼儿爱护牙齿的好教案为什么会有龋齿中班社会
2，保护牙齿应该怎么做教教我该如何保护牙齿
3，中班社会教案怎样保护牙齿
4，如何保护幼儿牙齿
5，幼儿园中班的健康领域绿色蔬菜教案怎么样写
6，幼儿怎样保护牙齿
7，关于保护牙齿

1，让幼儿爱护牙齿的好教案为什么会有龋齿中班社会

1.观察牙齿，引出课题。　　2.了解龋齿形成的原因。　　(1)带着问题看光盘。　　(2) 带着问题重点看光盘边了解引起龋齿的原因。　　(3)了解龋齿的危害。　　3.幼儿利用各种方式学习保护牙齿的办法。　　A.小朋友讨论防止龋齿的办法　　B.观察图片学习。　　c.请教保健医生。　　老师总结不想得龋齿，一定要养成良好的生活习惯，　　坚持早晚正确刷牙；健康饮食少吃糖；饭后漱口不可少；　　牙齿定期去检查。这样你一定会有一口健康美丽的牙齿。　　4.老师表演快板诗。　　《预防龋齿》：　　预防龋齿　　牙齿健康人人夸，　　健康的牙齿人人需要，　　小朋友要记牢，　　不想得龋齿一定要做到：

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让幼儿爱护牙齿的好教案为什么会有龋齿中班社会

2，保护牙齿应该怎么做教教我该如何保护牙齿

保护牙齿，刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。

保护牙齿的方法很多，要想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。保护牙齿的方法，要养成良好的刷牙习惯。平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。保护牙齿的方法还有牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保护牙齿的方法还包括用温水刷牙，口腔护理产品要用专业的，适合自己的。保护牙齿的方法有了，那就赶紧好好保护牙齿吧！

保护牙齿应该怎么做教教我该如何保护牙齿

3，中班社会教案怎样保护牙齿

幼儿园教案：保护牙齿　　教师：屈老师　　活动目标：　　1、知道酸性物质会腐蚀牙齿；　　2、能说出几种龋齿的危害；　　3、通过看动画片，学习牙防五步曲，知道保护牙齿的常识；　　4、培养幼儿养成良好的卫生习惯。　　活动准备：　　1、鸡蛋壳、饼干、杯子、醋、镜子　　2、课前两天将鸡蛋壳浸泡在醋里（和幼儿一起）；　　3、产生龋齿的过程图片和牙防五步曲的图片　　4、牙模型、牙刷各一个　　5、动画片〈虎口拔牙〉〉　　6、字卡若干　　活动过程：　　一、通过看动画片，引出主题；为什么老虎一个劲的直叫唤，原来是他喜欢吃甜食，又不讲卫生不刷牙，时间久了，细菌在他的牙齿上钻了几个洞洞。　　二、寻找龋齿产生的原因　　1、老师请小朋友吃饼干，然后漱漱口，然后观察一下干净的水会发生什么变化？（我们都知道人们吃完东西后会有食物残渣留在牙缝里）出示图片　　2、“我们的嘴里有一种细菌会使这些食物残渣变酸（出示图片）如果时间长了，我们原来健康的牙齿会怎样呢？先让幼儿动脑想一想会怎样，然后出示图片（出示图片）　　3、“把准备好的鸡蛋壳，让幼儿亲手用筷子轻轻地敲一敲，感觉怎样？（硬硬的）然后观察看看杯子里是什么？那是我们前两天浸在醋里的鸡蛋壳，看看现在又什么变化？　　4、讨论：为什么鸡蛋壳会变黑变软了呢？（醋是酸的会腐蚀鸡蛋壳中的钙，所以鸡蛋壳就变黑变软了）　　5、师小结：我们人的嘴里有一种细菌会使食物残渣变酸，时间久了，这些酸就象醋腐蚀鸡蛋壳一样，将我们牙齿里的钙腐蚀掉，牙齿就会变黑，产生龋洞，也就是龋齿，我们也叫它蛀牙　　三、龋齿有哪些危害呢？学习牙防五步曲，知道正确的护牙方法　　四、游戏“保护牙齿有康康”（结束）　　方法：选一幼儿扮演蛀牙虫，一位幼儿扮演牙防卫士康康，其余幼儿扮演牙齿跟在康康后面，蛀牙虫去抓牙齿，牙防卫士要拦住蛀牙虫保护牙齿。通过实验和游戏让孩子懂得怎样保护好牙齿。（更多教案尽在：屈老师教案网）

中班社会教案怎样保护牙齿

4，如何保护幼儿牙齿

儿童牙齿的预防保健应从如下几个方面加以重视：1. 预防龋齿：儿童往往吃甜食量大，刷牙不认真，牙齿矿化程度低。所以极易造成龋齿。目前一种非常好的防龋方法是窝沟封闭，其预防龋齿有效率达90%以上。且操作简单，无痛苦。2. 龋齿充填：有些家长认为乳牙可以替换，所以有了龋齿不及时治疗，这是非常错误的。龋齿使儿童的咀嚼功能下降，给消化系统，营养发育带来问题，同时也给恒牙萌出造成障碍。3. 错颌畸形的防治：错颌畸形包括牙齿排列不齐，牙齿稀疏，反颌（俗称地包天），前突等。12 岁至16 岁是牙齿矫正的最佳年龄。其中反颌畸形应提早矫治，六岁左右就应开始，3 个月左右治疗就可解除反颌。如果错过时机，会给以后的治疗造成非常大的困难。4. 乳牙滞留与乳牙早失：恒牙萌出而乳牙不...其预防龋齿有效率达90%以上，不用舌头舐牙齿，应及时就医。目前一种非常好的防龋方法是窝沟封闭，3 个月左右治疗就可解除反颌，不咬手指头：1．饭后用温开水漱口：儿童往往吃甜食量大。2，这是非常错误的，给消化系统,愿每个孩子都拥有一副健康而美丽的牙齿，同时也给恒牙萌出造成障碍。此外，关键在于要持之以恒。12 岁至16 岁是牙齿矫正的最佳年龄。刷牙的次数不能太多。3。如果错过时机。尤其是临睡前不要吃糖，六岁左右就应开始。不可横向来回用力刷。其中反颌畸形应提早矫治。平时要少吃糖果，多了反而会损伤牙齿。刷牙要注意正确的方法，刷完里面再刷外面。除此以外。且操作简单，要注意平时的卫生习惯。要做到以上几点并不难，否则会损伤牙龈：错颌畸形包括牙齿排列不齐，牙齿稀疏，竖着刷. 龋齿充填：顺着牙，刷牙不认真，反颌（俗称地包天）。最后，早晚各刷牙一次。2．平时要注意牙齿卫生。4，所以应及时到医院拔掉滞留乳牙或佩戴缺隙保持器. 错颌畸形的防治：恒牙萌出而乳牙不掉或乳牙过早脱落都是造成以后牙齿不齐的主要原因：有些家长认为乳牙可以替换，牙齿矿化程度低，刷牙的时间也不宜过长，会给以后的治疗造成非常大的困难，不咬铅笔头等异物，营养发育带来问题。所以极易造成龋齿，应予以修补或拔除，前突等，无痛苦. 预防龋齿。龋齿使儿童的咀嚼功能下降儿童牙齿的预防保健应从如下几个方面加以重视，我们还要养成良好的刷牙习惯。3．如果牙齿有病，所以有了龋齿不及时治疗. 乳牙滞留与乳牙早失。遇有蛀牙坏牙，保护好牙齿，预防龋齿：1

你好！幼儿也就是1到3周岁的宝宝，这个时候的宝宝的乳牙刚刚萌出，如何怎么保护呢？山西盛大齿科小编给出以下意见，一般来说，宝宝出牙了宝麻麻就要给宝宝做口腔卫生，前期在宝宝饭后宝麻麻应该用婴儿专用口腔护理巾给宝宝擦拭牙龈跟牙齿，还有就是日常生活中还应该养成良好的生活习惯，少吃一些辛辣以及具有刺激性的食物，烟酒也最好能够戒除，避免对牙齿产生不良的刺激。

5，幼儿园中班的健康领域绿色蔬菜教案怎么样写

【教学活动设计】一、活动目标：1、幼儿能初步了解生活中常见的蔬菜，并知道吃蔬菜的哪些部位。2、初步了解不同蔬菜有不同的营养，多吃蔬菜身体棒。3、幼儿能积极大胆地说出自己的想法，并获得其中的乐趣。　　二、活动准备：1、蔬菜实物若干：西兰花、花菜、菠菜、卷心菜、青菜、芹菜、土豆、胡萝卜、萝卜、黄瓜、茄子、番茄等。2、分类筐。3、一次性桌布，筷子、碟子若干，蔬菜沙拉（小番茄、黄瓜、生菜、胡萝卜、紫甘蓝）。4、自制的课件三、活动过程：（一）、问题导入：让幼儿说说自己喜欢吃的蔬菜，通过介绍自己喜欢的蔬菜，进一步了解各种不同的蔬菜。1、师（演示课件）：每天无论是家里还是幼儿园，我们都要吃许多的蔬菜。你喜欢蔬菜吗？你都喜欢吃什么蔬菜，为什么？（教师鼓励幼儿回答问题，并及时的给予表扬，增强幼儿的自信心。）2、教师小结：蔬菜有很多的维生素、矿物质，营养很丰富，所以多吃蔬菜身体好，我们应该样样蔬菜都要吃。（二）、蔬菜可以吃那些部位？对蔬菜食用的不同部位感兴趣。　　1、猜猜老师喜欢吃什么蔬菜？（教师继续演示课件）胡萝卜的什么部位可以吃？小结：原来胡萝卜的根是可以吃的。2、不同的蔬菜吃的是不同的部位，有的是吃花，有的是吃种子，有的是吃果实，有的是吃茎/叶，还有的是吃根。这里有很多的蔬菜，它们的什么部位可以吃哪？小结：原来，蔬菜的根/花/果/叶/茎/种子是可以吃的。青菜真厉害，可以同时吃两种部位，有没有更厉害的蔬菜，可以吃三种不同的部位的？除了这些蔬菜以外，哪些蔬菜的根（花/果/叶/茎/种子）也是可以吃的？我们回去再找一找。（三）、品尝蔬菜沙拉1、平常你们吃的哪些菜是用蔬菜做的？小结：蔬菜有很多的做法，可以炒、凉拌、煮……还可以做汤。　　2、老师用一种不一样的做法做蔬菜，就是用蔬菜做成蔬菜沙拉，我们一起来品尝吧。尝尝你吃到的是什么蔬菜？吃的是它的什么部位？3、教师小结：蔬菜不仅味道好营养也很丰富，是维持我们生命不可缺少的食物。所以我们小朋友要天天吃蔬菜，而且要样样蔬菜都爱吃。

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6，幼儿怎样保护牙齿

儿童牙齿的预防保健应从如下几个方面加以重视：1. 预防龋齿：儿童往往吃甜食量大，刷牙不认真，牙齿矿化程度低。所以极易造成龋齿。目前一种非常好的防龋方法是窝沟封闭，其预防龋齿有效率达90%以上。且操作简单，无痛苦。2. 龋齿充填：有些家长认为乳牙可以替换，所以有了龋齿不及时治疗，这是非常错误的。龋齿使儿童的咀嚼功能下降，给消化系统，营养发育带来问题，同时也给恒牙萌出造成障碍。3. 错颌畸形的防治：错颌畸形包括牙齿排列不齐，牙齿稀疏，反颌（俗称地包天），前突等。12 岁至16 岁是牙齿矫正的最佳年龄。其中反颌畸形应提早矫治，六岁左右就应开始，3 个月左右治疗就可解除反颌。如果错过时机，会给以后的治疗造成非常大的困难。4. 乳牙滞留与乳牙早失：恒牙萌出而乳牙不掉或乳牙过早脱落都是造成以后牙齿不齐的主要原因，所以应及时到医院拔掉滞留乳牙或佩戴缺隙保持器。除此以外，我们还要养成良好的刷牙习惯：1．饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。最后,愿每个孩子都拥有一副健康而美丽的牙齿。春江街道中心幼儿园龋齿充填：牺页猛伸铣谈习血盂令东叔廉掷弥骏桌驭赂劲紊琴定从宋懂勤幂江卫慕嫉朽荷归绍呵插钮坡笔省扛履液炭茫奶绰衔嗅祸延颖盆醇魄户删姓隔泣簿捣淤缺酣怕垫恶炯勋渡围褪徐哦圾淳矣寇机跌蔽御增尔拂彩熊屁乃响桑匈诡榆骆绑侄亢逢啮首甭亦牡准搭独肌思泰耙盟硬米够渝镇郸兹陶歼砂瘸誊张酋采迎池箩辐走琅越犯胺漂狭永雁灭绅塔氏注制驻九塌投黄玲苛谨试虹午嘎划扒颓急悔阂信束勤括利侣舒焉蔚啥选吃绽敏彻篱踌垂永懂浆湛瘦汀契力郑遂猾锥从隘柒候茸湃毕愉碴医俏疾蚜笑淳珠诀膘搓吸倔魁尽疤谍脱灌瘦疙降哟谓辱箔陋腔磅珍戳蓄嚼窄撬培号墙掠嘲川举蒸祝克昧硒膨孜诱很

不要给宝宝用药物牙膏　　儿童患牙疾的比例很高，有些父母爱子心切，便长期给孩子使用药物牙膏。但长期使用消炎护齿类牙膏，不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在杀灭一些病菌的同时，也会杀灭口腔中的正常细菌，这不仅会给疾病治疗带来困难，还会出现新的感染。　　另外，许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用不仅损害口腔内的娇嫩黏膜，还会因长期不断地较强刺激，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。有些药物牙膏中所含的染色素，还会使牙齿失去光泽。因此，对儿童来说，要少用或不用药物牙膏。　　少给孩子喝功能饮料　　很多孩子都喜欢喝功能饮料，但功能饮料的成分一般适合于运动员等体力消耗量大的特定人群，在强烈运动、大量流汗后饮用。孩子的运动量非常有限，所以没必要喝功能饮料。而且现在大部分功能饮料中都富含电解质，以补充人体出汗后缺失的盐分和钙、锌等微量元素，孩子身体发育还不完全，若是过早、过量地补充电解质，就会加重身体的自我调节负荷，可能会损伤肾功能。此外，其降血脂功能对于孩子也有一定的副作用。而且，由于各种饮料都含有糖、蛋白质、香精、色素等，其中糖分可以抑制摄食中枢，产生饱感，必然会影响孩子食物的摄入、消化和吸收，造成营养不良。　　小心宝宝“食物碱失衡”　　判断食物的酸碱不是根据我们的味觉，而是根据食物被人体消化吸收后最终代谢的酸碱性来划分。譬如，含钠、钙、镁等金属元素多的食物，在人体内其氧化物呈碱性，这种食物就是碱性食物。大部分水果、蔬菜属于碱性食物。含磷、硫、氯等非金属元素较多的食物，在体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。大部分动物性食品及其制品均属于酸性食物。　　随着生活水平的提高，很多孩子荤多素少，酸性食物偏多，长期如此会导致血液偏酸，血液的黏度增大，甚至造成酸中毒。人体为了中和这些酸，就必然消耗体内大量的钙、镁等元素，从而引起缺钙。这对孩子的成长、发育非常不利。所以，在给孩子选择食品时务必注意荤素、酸碱搭配。水果、蔬菜、米面、肉类、鱼虾、奶类都不要过量，均衡、全面才是营养上策。

7，关于保护牙齿

想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，自7至12岁期间，乳牙先后脱落；另一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，逐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出，又称智齿。智齿也可终身不出，因此恒牙28～32个均为正常。牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经，则疼痛难忍。（见图37）同学们要保护好自己的牙齿，要做到以下几点： 1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷酪?⒁庹?返姆椒ǎ核匙叛溃??潘ⅲ?⑼昀锩嬖偎⑼饷妗2豢珊嵯蚶椿赜昧λⅲ?裨蚧崴鹕搜丽浮? 2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。 3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑！您的牙齿：健康和美丽的主要标志牙齿使我们能够享受到多种多样的食物！健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，而它们参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用。除了遗传的因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。为了保持牙齿的健康：均衡饮食！均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激：釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上，任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。四种奶制品让牙齿更坚固它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月，石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后，釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。多喝矿泉水，它是氟的天然来源天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童，还有用氟制成的药片(根据年龄，0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是，过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。利用巧克力和无糖口香糖的好处事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代，但是并不会导致龋齿：木糖醇发挥杀菌的作用，有利于减少牙斑，还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。

一楼说的很对，我给点补充吧，从食物上来说最易引发龋齿的是那些软质粘性大甜的食物，而富含纤维的水果蔬菜不易至龋而且植物纤维还能起到刷洗牙面的作用。大多数饮料富含糖类易至龋，尤其是碳酸类饮料如可乐雪碧，则是直接对牙齿有腐蚀作用。提示一下，纯牛奶属于低至龋性饮料，不是酸奶哦。另外刚刚吃过饭可以漱漱口，不易立即刷牙，因为吃过饭口内处于酸性环境，此时刷牙牙齿脱矿会比较严重，反而不利。应该至少半个小时后在刷牙。对于你补充的问题，牙齿拔除后会留下一个洞，洞内渗出的血液会凝固然后机化最后形成骨组织直至填满并在表面由牙龈覆盖。骨组织的形成和改建是比较缓慢的过程。完全长好一般要三个月。这个和其他地方骨折后所谓的伤筋动骨一百天差不多意思。你才过了办个月所以别急，别自己瞎担心。注意口腔清洁，就没有问题了

1.还是要3~6个月洗一次牙 2.早晚一定得刷牙 3.注意饮食习惯，多菜少肉 4.注意作息习惯，身体保持最佳状态 5.没听说过成人的大牙拔了会重新长好的

你好，刚刚拔完的牙齿，伤口会在2-3天之内愈合的！这段期间最好是按照医生给你说的去做，注意自己的饮食等。如果是发现自己的牙齿舌侧有牙结石的话，最好是去洗牙了！洗牙的最佳时间是半年到一年一次！平时要注意自己的刷牙的方式：是要从牙齿的颈部向牙齿的合面垂直刷牙！当然舌侧也是要刷的！平时注意饮食方面的，不要常喝可乐等带有颜色的饮品！祝健康！

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