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1，排球正面双手垫球的教案具体该怎么写

1、讲解正面双手垫球的定义和用途 2、正面双手垫球的动作示范 3、学生练习，并在练习过程中纠正示范学生的错误动作
1、讲解什么叫正面双手垫球 2、示范正面双手垫球的动作 3、叫学生出来做示范 4、纠正示范学生的错误动作 5、学生练习 6、小结

排球正面双手垫球的教案具体该怎么写

2，中学排球教程的教案

基本部分25 一　排球：垫球 重点：上肢：一伸、二夹、三提；下肢：一蹬、二跟、三伴送。 难点：上下肢协调及压腕 练习手段： 1）徒手模仿 2）固定球练习 3）一抛一垫 4）对垫 发挥想象力 3、互相帮助、共同提高 1、按要求进行练习 2、互相勉励及时纠错提高技能 3、通过练习了解练习的目的性 讲解 2、积极引导学生开动思维有创造力 3）巡回指导、纠错、 1、教师示范 2、集体指导、个别辅导、积极引导 3、激发学生的思维能力 4、观察练习，及时语言刺激
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中学排球教程的教案

3，我现在教一个班七十个学生要一起上排球课我想讲排球的垫球技术

【垫球的动作要领】 正面双手垫球的动作规格与要领 1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。 2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型 目前常用的方法有两种 ： 叠指法 两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠 。 包拳法 两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。 击球点、击球部位： 正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球 3、垫球的动作要领 插 及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。 夹 两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。 提 由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
今日过ぎる変わりなかろうか？
刚开始学习的时候学生对于排球还不是太了解的,有点不熟悉的,你可以找点好的游戏慢慢地过渡下,让学生感觉你的内容知识很丰富的,这样对于以后的上课会有好的帮助的!@

我现在教一个班七十个学生要一起上排球课我想讲排球的垫球技术

4，急求中专排球课关于垫球课的详案

建议你买本书，就可以，或者图书馆里就有
垫球 　　排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要 技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用 能力，是争取胜利的重要条件。有下面双手垫球、体侧垫球、正面 低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、 滚翻垫球、挡球和救入网球等。其中正面双手垫球是各种垫球技 术的基础，适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球， 在排球比赛中运用较多。 单手垫球 　　垫球技术的一种。一般在来球低、速度快、距离远时采用。单 手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或 手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。 背垫球 　　垫球技术的一种。即背向出球方向的垫球。常在接应同伴 来球，或第3次处理过网球时采用。 鱼跃垫球 　　垫球技术的一种。来球低而远时采用。队员先放低姿势上 体前倾，以前脚用力蹬地向远处跃出，将击球手臂插入球下，用 虎口或手背将球垫起。身体落地时两手先着地支撑，两肘缓慢弯 曲以缓冲下落力量，同时抬头、挺胸、挺腹、身体成反弓形，形成 手臂、胸部、腹部、大腿依次着地。手的支撑均要在身体重心运动 的轨迹上。为扩大防守范围，有时还可用肘滑鱼跃垫球。 滚翻垫球 　　垫球技术的一种。来球低并且离得远时采用，女子运用较 多。滚翻垫球可充分发挥移动速度，保护身体不致受伤，并迅速 转入另一动作。有双手、单手滚翻垫球。
http://v.ku6.com/special/show_2190668/bZHtMxwGu-YgSqoM.html

5，正面双手垫球动作要领是什么

手臂夹紧插球下,两臂前伸腕下压,蹬地跟腰前臂垫,击点尽量在腹前.
正面双手垫球的动作规格与要领 　　1、垫球的准备姿势 　　比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。 　　2、击球手型、击球点和击球部位 　　垫击手型 　　目前常用的方法有两种 ： 　　叠指法 两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠 。 　　包拳法 两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。 　　击球点、击球部位： 　　正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球 　　3、垫球的动作要领 　　插 及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。 　　夹 两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。 　　提 由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
双手交握要平，不要手指夹手指！垫球的位置最好要在手腕上！力道要注意！
如果你能找到教学视频仔细看的话，你会发现：不是双手接触排球，而是一双前臂并成一个平面去接触排球。另外要双腿微下蹲，要用腰的力量，不是纯粹用手的力量。
左下右上，大拇指一样

6，急求初中体育课连续教案20篇急急急

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